Weltschlaftag: Warum Sie Schlaftracker lieber weglassen sollten

Schlafforscherin Salome Kurth :
„Die Schlaftracker sollte man lieber weglassen“

15.03.2024, 13:52Lesezeit: 3 Min.

An diesem Freitag ist Weltschlaftag. Die Schlafforscherin Salome Kurth spricht im Interview über ungenaue Daten von Fitnessuhren, über müde Eltern und erklärt, wieso wir uns zu viel um unseren Schlaf sorgen.

Frau Kurth, an diesem Freitag ist Weltschlaftag. Sie sind Schlafforscherin an der Universität Fribourg in der Schweiz. Laut meiner Fitnessuhr habe ich in der Nacht auf Mittwoch 2.37 Stunden geschlafen, in der Nacht auf Donnerstag 8.38 Stunden. Ahnen Sie, warum?

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Sebastian EderRedakteur im Ressort „Gesellschaft & Stil“.