Psychotherapie: Warum das Sprechen über Gefühle nicht jedem hilft

Die Bedeutung, die Psychotherapie in der Gesellschaft zugeschrieben wird, hat zugenommen. Lange Zeit war das eine gute Sache, weil es heute nicht mehr tabuisiert ist, psychische Probleme zu haben. Inzwischen habe ich aber den Eindruck, wir haben eine Grenze überschritten. Psychotherapie hilft nicht automatisch, nicht jedem, und sie kann die Erwartungen enttäuschen. Glauben Sie bitte nicht, dass Sie glücklich werden, allein weil Sie zum Therapeuten gehen und über Ihre Gefühle reden!