Vergnügte Rente: Was man tun kann, um gut zu altern

Jürgen Bludau, Altersmediziner an der Asklepios Klinik in Lich und selbst 63 Jahre, verrät der Podcast-Gastgeberin Lucia Schmidt, dass er „sehr viel Respekt vor dem Alter“ hat. Der große Erfahrungsschatz, den Menschen im Laufe ihres Lebens sammeln, beeindruckt ihn bei seinen Patienten immer wieder. Um andere davon profitieren zu lassen, ist es wichtig, neugierig zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und auf andere zugehen zu können. Bludau gibt Tipps, wie ältere Menschen sich körperlich und geistig fit halten können, aber auch, welche Gespräche sie mit ihren erwachsenen Kindern über das Alter führen sollten – und vor allem wann.