Make-up: Das passiert mit deiner Haut, wenn du geschminkt Sport machst

Viele verzichten beim Sport auf Make-up, andere hingegen fühlen sich wohler, wenn sie geschminkt zum Beispiel ins Fitnessstudio gehen – oder sie hatten schlicht keine Zeit, sich vor dem Sport abzuschminken. Aber was passiert eigentlich mit der Haut, wenn wir geschminkt Sport treiben? Wir verraten, ob du dich lieber abschminken solltest, bevor du ins Schwitzen kommst.

Mit Make-up schwitzen: Kann zu verstopften Poren führen

Ob man beim Sport Make-up trägt oder nicht, muss erst einmal jeder für sich selbst entscheiden. Gerade in großen Fitnessstudios fühlen sich manche Frauen wohler, wenn sie sich schminken. Andere finden das Gefühl von Make-up auf der Haut unangenehm beim Schwitzen.

Ähnlich wie bei der Sportkleidung hat jeder andere Präferenzen und sollte ausprobieren, was für sich selbst am besten funktioniert.

Wem die eigene Haut jedoch am Herzen liegt, der sollte es nicht übertreiben mit dem Make-up beim Sport. Eine schwere, deckende Foundation bietet die perfekte Grundlage für verstopfte Poren und Pickel.

Beim Schwitzen öffnen sich die Poren und geben Wasser ab. Auf diese Art versucht der Körper sich abzukühlen. Das Make-up kann in die geöffneten Poren eindringen und sie verstopfen. Verstopfte Poren führen dann schnell zu Pickeln und Unreinheiten.

So solltest du dich fürs Training schminken

Wenn du dich dennoch dafür entscheidest, dich vor dem Sport zu schminken, dann entscheide dich für eine leichte Foundation oder eine BB-Cream. Auf deckende Foundations und Concealer solltest du eher verzichten. Nach dem Training solltest du dich dann aber unbedingt abschminken.

Auch Mascara und Lippenstift kannst du auftragen. Achte jedoch darauf, dass du dich für eine wasserfeste Mascara entscheidest, die beim Schwitzen nicht verläuft. Auch beim Lippenstift solltest du dich für langanhaltende und wasserfeste Produkte entscheiden.

Wir halten fest: Sport und Make-up sind in Ordnung, allerdings solltest du auf leichtes Make-up setzen und darauf achten, dass die Poren nicht verstopft werden.