Geen gevoelens laten ontstaan

Bijdragen van Laura Bilotta

Ben je niet op zoek naar liefde? Misschien ben je aan het experimenteren en wil je gehechtheden vermijden, of ben je nu echt gefocust op andere doelen. Je kunt nog steeds daten of een 'friend with benefits hebben' zonder gevoelens voor iemand te krijgen. Wij zijn hier om je te helpen voorkomen dat je avontuurtjes een volwaardige relatie worden - en om je hart te beschermen tegen een verbroken relatie. Lees verder om te voorkomen dat je gevoelens voor iemand krijgt.

1

Wees eerlijk over wat je wilt

Pdf downloaden

Vertel mensen dat je iets terloops wilt -- geen relatie. Soms stemmen mensen ermee in om je terloops te zien omdat ze hopen dat je meer wilt. Je wilt niet per ongeluk de hoop wekken dat het iets wordt. Bespreek je gevoelens voordat er iets gebeurt, zodat jullie allebei op één lijn zitten.^{[1]
X
Bron} Zeg:
- 'Ik vind het heel leuk om met je om te gaan, maar ik ben niet op zoek naar een echte relatie. Vind je het goed om elkaar af en toe te zien?'
- 'Ik heb gemerkt dat er wat chemie is tussen ons. Ik wil niets serieus, maar ik sta open voor een friends with benefits.'
Advertentie

2

Stel enkele basisregels op

Pdf downloaden

Praat over jullie grenzen voordat jullie afspreken. Het is verleidelijk om meteen naar het leuke gedeelte te springen, maar pauzeer even. Jullie moeten allebei op dezelfde golflengte zitten zodat jullie kunnen genieten zonder dat iemand gekwetst wordt. Praat over deze onderwerpen voordat jullie in bed springen:^{[2]
X
Bron}
- Kunnen jullie andere mensen zien?
- Gaan jullie samen uit?
- Hoe vaak zullen jullie elkaar zien?
- Hoe vaak zullen jullie praten?
- Zullen jullie blijven slapen?
- Zullen jullie affectie tonen buiten de slaapkamer?
- Geven jullie het aan elkaar door wanneer je met iemand anders slapen?
- Hoe beëindig je je seksuele relatie?

3

Beperk het bellen en sms'en

Pdf downloaden

Kom één of twee keer per week langs, maar voer geen lange gesprekken. Laat veel mysterie in je relatie, zodat je niet te dicht bij elkaar komt. Houd je emotionele afstand door alleen een paar dingen over jezelf te delen. Praat alleen over jullie afspraakjes of plannen daarvoor.^{[3]
X
Bron}
- Als je terloops aan het daten bent, sms hem of haar dan slechts één of twee keer per week. Het beste is om alleen te sms'en over seks of wanneer je gaat hangen, zodat je geen emotionele band ontwikkelt.
- Als het alleen een seksuele vriendenrelatie betreft, kun je hem of haar net zo vaak een bericht sturen als je andere vrienden.
- Om het zekere voor het onzekere te nemen, sla je 'Goedemorgen' en 'Welterusten' teksten over. Ze kunnen je het gevoel geven dat je een relatie hebt, wat kan leiden tot gevoelens die je niet wilt ontwikkelen.
Advertentie

4

Blijf van elkaars sociale media

Pdf downloaden

Bevriend of volg ze niet op sociale media. Je bent misschien nieuwsgierig naar deze persoon waarmee je omgaat, maar interactie op sociale media kan je relatie te echt laten voelen. Vrij snel zullen jullie elkaar controleren en samen foto's posten. Bescherm je hart door van hun feed af te blijven.^{[4]
X
Bron}
- Als je een 'friend with benefits' hebt, overweeg dan om elkaar te ontvolgen terwijl jullie de relatie hebben. Doe wat voor jou goed voelt, want je kent jezelf het beste.

5

Zie de ander maar een of twee keer per week

Pdf downloaden

Spreid je afspraakjes uit zodat je niet te close wordt. Veel tijd samen doorbrengen zal jullie band verdiepen en jullie gevoelens laten groeien. Creëer wat afstand tussen jullie om romantische gevoelens tegen te gaan.
- Je zou een vaste afspraak kunnen hebben of je zou gewoon kunnen afspreken als je tijd hebt. Zie elkaar gewoon niet meer dan twee keer per week.
Advertentie

6

Ga alleen 's avonds met elkaar om

Pdf downloaden

Maak niet overdag afspraakjes omdat ze een glibberig pad zijn naar een relatie. Voor je het weet, zwem je in gevoelens. Blijf bij nachtelijke afspraakjes om je grenzen te handhaven. In het algemeen is het waarschijnlijker dat afspraakjes casual blijven als jullie elkaar alleen opzoeken voor de seks.^{[5]
X
Betrouwbare bron

PubMed Central

Ga naar de bron}
- Als je iets hebt met een goede vriend, kan het moeilijk zijn om hem of haar overdag te vermijden. Zie elkaar dan alleen in groepsverband, zodat de kans kleiner is dat je je emotioneel bindt.

7

Geef aan dat je geen romantische cadeaus of gebaren wilt

Pdf downloaden

Spreek af dat jullie geen dingen zoals bloemen en chocolade uitwisselen. Je zou in de verleiding kunnen komen om Valentijnscadeaus, kerstcadeaus of verjaardagscadeaus uit te wisselen. Ook is het leuk om elkaar te verrassen met een speciale traktatie. Helaas is het heel gemakkelijk om op deze manier gevoelens te vangen. Bescherm jezelf door cadeaus te verbieden.^{[6]
X
Bron}
- Probeer geen speciale afspraakjes bij te houden terwijl je terloops iemand ziet of gewoon aan de haak slaat. Als je dat wel doet, kan het gaan voelen als een relatie.
Advertentie

8

Vermijd knuffelen en openlijke genegenheid

Pdf downloaden

Geef elkaar persoonlijke ruimte. Je kunt elkaar omhelzen om 'hallo' of 'tot ziens' te zeggen, maar wandel niet hand in hand en krul niet bij elkaar op de bank. Het is beter om niet aan elkaar te zitten als het daar niet de tijd voor is.^{[7]
X
Betrouwbare bron

PubMed Central

Ga naar de bron} Anders val je misschien per ongeluk voor hem of haar.
- Je zou kunnen besluiten om vlak voordat jullie met elkaar naar bed gaan echt genegenheid te tonen als onderdeel van het voorspel. Als dat voor jou goed voelt, geniet dan gewoon.

9

Verwacht dat de ander zich gedraagt als vriend(in) - niet als een partner

Pdf downloaden

Verlaag je verwachtingen voor jullie interacties. Het is volkomen normaal om te verlangen naar aandacht van iemand waar je omgang mee hebt. Doe tegelijkertijd je best om je jaloezie in toom te houden -- jullie zijn immers niet echt aan elkaar gebonden. Het is misschien moeilijk, maar word niet boos als de ander je niet op tijd belt of sms't.^{[8]
X
Bron} Als je casual partner niet beschikbaar is, probeer dan je aandacht te richten op iemand anders.
- Wanneer je casual aan het daten bent, kun je je gedragen als partners tijdens het afspraakje. Verwacht alleen niet de ervaring van een oprechte relatie.
Advertentie

10

Geef andere plannen prioriteit

Pdf downloaden

Concentreer je op wat nu echt belangrijk voor je is. Blijf zoeken naar iets echts, als dat is wat je wilt.^{[9]
X
Bron} Ga bovendien uit met je vrienden en streef je doelen en interesses na. Zeg nooit plannen af die je al hebt gemaakt om iemand te zien waarmee je terloops aan het daten bent of voor je 'benefits'-afspraakje.
- Als je al plannen hebt, zeg dan dat je niet kunt afspreken. Zeg iets als: 'Sorry, ik heb al plannen met mijn vrienden deze vrijdag' of 'Zaterdag komt me niet uit. Wat dacht je van zondag?'

11

Neem de ander mee naar plekken waar je normaal niet komt

Pdf downloaden

Probeer nieuwe afspraakjes uit zodat je geen routine creëert. Als je naar je favoriete plekjes gaat, voelt het als een relatie. Maak in plaats daarvan een lijst van dingen die je altijd al hebt willen proberen en nodig hem of haar dan uit om mee te gaan. Hier zijn enkele ideeën om je op weg te helpen:^{[10]
X
Bron}
- Ga bowlen.
- Eet in een nieuw restaurant.
- Kook een recept dat je nog niet eerder hebt geprobeerd.
- Maak een wandeling in een park waar je nog nooit bent geweest.
- Ga bungeejumpen.
- Ga een nieuwe film zien.
- Bezoek een stad in de buurt.
Advertentie

12

Stel ze niet voor aan je vrienden en familie

Pdf downloaden

Bewaar de introducties voor iemand waar je serieus mee bent. Het is logisch dat je de persoon met wie je omgaat wilt betrekken bij grote gebeurtenissen in je leven, zelfs als je het informeel houdt. Maar als je mensen aan je familie voorstelt, gaan ze ervan uit dat je een serieuze relatie hebt. Ook je vrienden kunnen het verkeerde idee krijgen als je moeite doet om je partner aan hen voor te stellen. Houd je datingleven privé tot je klaar bent voor iets meer dan alleen seks.^{[11]
X
Bron}
- Als je een 'benefits'-relatie hebt, zijn er wellicht wederzijdse vrienden. Het is goed dat jullie met elkaar blijven omgaan, maar het is een slecht idee om ze mee naar huis te nemen om je ouders te ontmoeten.

13

Date meer dan één persoon tegelijk

Pdf downloaden

Vertel je partner dat je niet exclusief bent. Meerdere mensen tegelijk zien maakt het moeilijk om dicht bij een van hen te komen. Daarnaast is het minder waarschijnlijk dat je naar je telefoon staart in afwachting van een sms als je met meerdere mensen date.^{[12]
X
Bron} Probeer met minstens twee mensen te daten terwijl je het ongedwongen houdt.
- Zorg ervoor dat je partners weten dat je andere mensen ziet, vooral als je seks hebt. Je hoeft ze niet alle details te geven, maar laat hen beslissen of ze het goed vinden dat jullie partners delen.
Advertentie

Tips

Maak je geen zorgen dat je je vriend verliest. De meeste mensen blijven vrienden nadat een situatie zoals een friends with benefits eindigt.^{[13]
X
Betrouwbare bron

PubMed Central

Ga naar de bron}
Zorg ervoor dat jullie je allebei laten testen op seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), zodat jullie veiligere seks hebben.^{[14]
X
Bron}
Neem afstand van de persoon als je denkt dat je gevoelens krijgt. Besteed wat tijd aan een nieuw iemand zodat je niet het risico loopt verliefd te worden.^{[15]
X
Bron}