Shavasana

Shavasana

Auf den ersten Blick ist Shavasana, das von kompletter Ruhe und der sukzessiven Entspannung aller Muskelgruppen geprägt ist, die am wenigsten anspruchsvolle aller Yoga-Übungen – und doch, oder gerade deswegen, ist sie die heimliche Königin der Asanas. Auch wir verbeugen uns mit dieser meditativen Playlist zutiefst. Sie wird regelmäßig aktualisiert – speichere deine Favoriten also am besten gleich ab.

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