Ein Teil dessen, was Atemarbeit so wirkungsvoll macht, ist die Erkenntnis, wie viel Energie der Körper in sich birgt und wie einfach diese zu kanalisieren ist. Dieses Set aus Musik und Visualisierungen ist als geführte Reise durch eine Vielzahl von Atemtechniken angelegt und dabei für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Entspann dich und schalte ein.