10 unterschiedliche Gleitgele im Vergleich – finden Sie Ihr bestes Gleitgel für die körperliche Leidenschaft mit Ihrem Partner – unser Test bzw. Ratgeber 2024

Was ist ein Gleitgel?

Ein Gleitgel ist eine mehr oder weniger zähe Flüssigkeit, die zur Reibungsminderung beim Geschlechtsverkehr und der Masturbation genutzt wird. Nicht nur das Eindringen des Penis, auch das Gleiten von Sexspielzeugen wie Vibratoren und Dildos lässt sich deutlich erleichtern. Das Einsatzgebiet im Liebesleben ist variabel: Gleitmittel kann sowohl im vaginalen als auch im analen Bereich verwendet werden. Doch nicht nur zum Gleiten im Liebesleben, auch für Ganzkörpermassagen eignen sich viele Gels.

Ein Irrtum, der aber oft mit Gleitgel in Verbindung gebracht wird, ist das vermeintliche Potenzial als Verhütungsmittel. Deshalb eine klare Aufklärung: Gleitmittel können zwar durchaus die Bewegung der Spermien einschränken, da sie den pH-Wert der Gebärmutter herabsetzen – als Verhütungsmittel sind sie deswegen aber noch lange nicht geeignet. Die Schutzwirkung ist viel zu gering. Sonstige Einsatzgebiete von Gleitgel neben dem Sex sind:

• Medizin
• Handwerk
• Technik

Wie wird Gleitgel richtig aufgetragen?
Wie viel Gleitgel wo aufgetragen wird, hängt in erster Linie vom Einsatzbereich und den persönlichen Vorlieben ab. Für alle Varianten gilt, dass viel zwar schön sein kann, zu viel aber dafür sorgen kann, dass nichts mehr gespürt wird. Etwas Reibung macht das Lustempfinden deutlich intensiver. Daher sollten sich Paare vorsichtig an die Menge herantasten und herausfinden, was ihnen persönlich am besten gefällt.

1. Gleitgel mit der Verwendung eines Kondoms: Wird Gleitgel zusammen mit einem Kondom verwendet, muss zuerst das Kondom übergestreift werden. Anschließend lässt sich entweder eine kleine Menge auf dem Kondom oder aber im Intimbereich verteilen. Es sollte nicht zu viel genommen werden, da es sonst passieren kann, dass das Kondom beim Geschlechtsverkehr abrutscht.
2. Gleitgel mit Sexspielzeugen: Hier gibt es keine Regeln. Das Gleitgel wird in der gewünschten Menge entweder auf das Sexspielzeug, den Intimbereich oder auf beides aufgetragen. Hersteller empfehlen aber auch hier, zunächst mit einer kleineren Menge zu beginnen. Zum einen wissen Nutzer noch nicht, wie ergiebig das neu gekaufte Gleitgel ist, zum anderen sollten sie in kleinen Schritten herausfinden, wie es ihnen persönlich am besten gefällt.

Welche Gleitgel-Typen gibt es?
Die Vorlieben beim Einsatz eines Gleitgels sind sehr individuell. Was für ein Paar das beste Gleitgel ist, muss es für ein anderes nicht sein. Gerade für Einsteiger und Unschlüssige lohnt sich daher eine Vorabinformation über die Möglichkeiten, die sie beim Kauf haben:

• Gleitgel auf Wasserbasis: Gleitgele auf Wasserbasis eignen sich für alle Arten von Sexspielen und zur Nutzung mit oder ohne Kondom. Selbst Allergiker vertragen sie sehr gut. Sie sind in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich und eignen sich je nach Konsistenz auch als Massagegel. Sie lassen sich darüber hinaus sehr leicht ab- beziehungsweise auswaschen, ohne dass Flecken zurückbleiben. Nachteilig ist, dass das im Gel enthaltene Wasser nach einiger Zeit zu verdunsten beginnt. Das kann zu einem klebrigen Gefühl führen, anderen Gele werden einfach nur trocken. Bei intensiven und ausgedehnten Liebesspielen muss deswegen immer wieder Gel nachgetragen werden.
• Gleitgel auf Silikonbasis: Gleitgele auf Silikonbasis sind die Empfehlung für alle, die Spaß an analem Geschlechtsverkehr haben. Sie ziehen weniger schnell ein als Gele auf Wasserbasis und sind deswegen auch für ausdauernde Einsätze geeignet. Die leicht schmierige Konsistenz solcher Gleitgele ist aber nicht jedermanns Sache. Bezüglich der Verwendung mit Kondomen und Sexspielzeug sollte immer beim Hersteller direkt nachgefragt werden. Meistens ist dafür aber ein Gel auf Wasserbasis deutlich besser geeignet.
• Gleitgel auf Ölbasis: Bei Gels auf Öl- oder Fettbasis ist äußerste Vorsicht bei der Verwendung mit Kondomen geboten. Latex-Kondome werden in Kombination mit öligen Gels schnell porös und brüchig. So ist kein ausreichender Verhütungsschutz mehr gegeben! Ansonsten versprechen Hersteller mit solchen Gels langanhaltenden Spaß. Ein Gleitgel auf Ölbasis muss aber meistens mit etwas Aufwand abgewaschen werden. Aus Textilien lässt es sich nur schlecht herauswaschen, meistens bleiben Flecken zurück.

Gleitgele mit Zusatzeffekt: Es gibt im Handel noch kühlende, wärmende oder orgasmusfördernde Produkte. Für alle, die auf Abwechslung im Bett stehen, sind solche wärmende oder orgasmusfördernde Produkte einen Kauf wert.

Gibt es gute Alternativen zu Gleitgel?

In fast jedem Haushalt findet sich eine passende Alternative zu Gleitgel, auf die im Notfall ausgewichen werden kann. Es sollte aber darauf geachtet werden, dass die Produkte schleimhautverträglich und nicht parfümiert sind. Auf fetthaltige und ölhaltige Substanzen sollte verzichtet werden, da sie sowohl die Schleimhaut der Vagina als auch des Afters angreifen und Entzündungen beziehungsweise Infektionen verursachen können. Darüber hinaus hinterlassen solche Produkte oft Flecken auf Textilien, die sich nur sehr schwer entfernen lassen.

1. Speichel: Er ist zwar nicht ganz so ergiebig, geschmeidig und lang anhaltend wie ein Gleitgel, doch reicht vollkommen aus, um kurzfristig eine Lösung herbeizuführen. Je mehr Speichel, desto besser funktioniert es.
2. Aloe Vera: Die beliebte Pflanze ist ein echter Alleskönner. Das Innere der Blätter ist voller Gel und Feuchtigkeit und damit ein sehr guter, natürlicher Gleitmittelersatz. Die Blätter werden der Länge nach aufgeschnitten und schon lassen sie sich in wunderbare, erotische Spiele integrieren – zum Beispiel den Penis oder die Vagina damit massieren, bis sich das Gel vom Innern der Blätter gelöst hat. Alternativ kann bereits industriell abgepacktes, natürliches Aloe-Vera-Gel eingesetzt werden.
3. Massagegel: Wer ein parfümfreies, sanftes und pH-neutrales Massagegel daheim hat, kann auch das als Notlösung verwenden. Wichtig ist, dass es natürlich ist, da die Inhaltsstoffe sonst der Schleimhaut schaden können.
4. Vaginale Feuchtcreme: Vaginale Feuchtcreme wird verwendet, wenn die Scheidentrockenheit nicht nur vorübergehend, sondern langfristig vorliegt. Sie lässt sich aufgrund der Konsistenz und Schleimhautverträglichkeit sehr gut als kurzfristiger Ersatz für Gleitgel verwenden.

Folgende Mittel sind nicht als Gleitgel-Ersatz geeignet:

1. Olivenöl, Kokosöl: Beide Öle sind nicht für die empfindlichen Schleimhäute geeignet und können zu Infektionen führen. Außerdem sind Öle nicht für Kondome geeignet, da sie den Latex angreifen – der Verhütungsschutz ist anschließend nicht mehr gegeben.
2. Duschgel, Bodylotion und Co.: Alle Produkte, die Parfüm, Alkohol und Chemikalien enthalten, sind sehr schlecht für die Schleimhaut der Vagina und können sowohl Reizungen als auch Infektionen auslösen.
3. Babyöl: Hier gilt dasselbe wie für Olivenöl und Co. Zum einen kann es die Schleimhaut der Vagina reizen, zum anderen ist es nicht für Kondome geeignet.
4. Vaseline: Auch wenn viele denken, Vaseline sei die naheliegendste Option als Gleitmittelersatz, sollten sie die Finger davon lassen. Vaseline enthält Mineralöle, die nicht unbedenklich für empfindliche Intimzonen sind.

Bitte unbedingt beachten: Es sollten keine parfümierten Duschgele oder Cremes als Ersatz für ein Gleitmittel verwendet werden. Die Produkte enthalten Alkohol, Parfüm und viele Chemikalien und sind daher nicht für die Schleimhäute der Intimzonen geeignet.

Wichtige Kaufkriterien für Gleitgele im Überblick

Wer sich ein Gleitgel kaufen will, steht vor der Qual der Wahl. Sowohl die Anbieter als auch die beworbenen Produkteigenschaften sind verlockend vielfältig. Hinzu kommt, dass jeder Mensch anders auf bestimmte Inhaltsstoffe reagiert. Es sollte sich zuerst die Frage gestellt werden, wofür das Gleitgel verwendet werden soll: vaginaler Sex, analer Sex, oraler Sex oder die Verwendung mit Sexspielzeugen. Sind die Fragen beantwortet, kann die Produktauswahl schon ein klein wenig eingegrenzt werden. Nun geht es „nur“ noch um die folgenden Eigenschaften, die in die Kaufentscheidung einfließen sollten:

• Für Kondome geeignet: Wie bereits beschrieben, ist nicht jedes Gleitgel für jedes Kondom geeignet – gerade, wenn es sich um Latexkondome handelt. Sie werden von Gleitgelen auf Öl- oder manchmal auf Silikonbasis angegriffen, das Material kann undicht werden. Wer beim Sex Kondome benutzt, was auch aus gesundheitlichen Gründen empfehlenswert ist, sollte beim Kauf des Gleitgels die Hinweise in der Artikelbeschreibung beachten. Dort muss ausdrücklich stehen, dass es für die Verwendung mit Kondomen geeignet ist.
• Der pH-Wert: Der pH-Wert gibt an, wie säure- oder laugenhaltig etwas ist. Die menschliche Haut hat einen pH-Wert von rund 5,5, die Vagina sollte einen pH-Wert unter 4,5 haben. Um Haut- beziehungsweise Schleimhautreizungen zu vermeiden, sollte das Gleitgel an den pH-Wert der Vagina angepasst oder im besten Fall pH-neutral sein.
• Dermatologisch getestet: Viele Menschen reagieren empfindlich und mit Reizungen der Haut auf bestimmte Produkte. Einige Gleitgele werden sehr günstig und ohne ausreichende Deklaration angeboten. Die meisten Qualitätsprodukte haben aber den Zusatz, dass sie dermatologisch getestet und für unbedenklich empfunden wurden. Solche Gleitgele sollten immer bevorzugt werden.
• Geruch und Geschmack – ja oder nein: Wer empfindlich auf Gerüche und Aromen reagiert, sollte geruchs- und geschmacksneutrale Gleitgele bevorzugen. Ein entsprechender Hinweis findet sich in der Regel in der Artikelbeschreibung. Wer hingegen unempfindlich ist, hat eine große Auswahl unter vielen Geschmacksrichtungen, die stimulieren.
• Die Packungsgröße: 100 Milliliter, 150 Milliliter, 250 Milliliter oder mehr? Meistens ist es ratsam, sich für eine kleinere Packungsgröße zu entscheiden. Selbst bei häufigem Sex sind einige Gleitgele so ergiebig, dass nur sehr geringe Mengen benötigt werden. Da die Packung während des Geschlechtsverkehrs häufiger in die Hand genommen und vielleicht auch einmal geöffnet stehen gelassen wird, können Bakterien oder Keime eindringen. Manche Konsumenten berichten, dass die Produkte nach einiger Zeit schlecht beziehungsweise ranzig wurden – zumindest, wenn sie über einen längeren Zeitraum offen stehen. Daher empfiehlt es sich, eine kleinere Packung zu kaufen und bei Bedarf nachzubestellen.
• Ergiebigkeit: Für die Ergiebigkeit gilt, dass Gleitgele auf Öl- oder Silikonbasis deutlich ergiebiger sind als Gleitgele auf Wasserbasis. Der Wasseranteil in Gleitmitteln verdunstet auf der Haut, das Gel wird trocken oder manchmal auch klebrig. Um den Gleiteffekt aufzufrischen, lässt sich auch ein Wasserspray verwenden.
• Für Sexspielzeug geeignet: Silikonspielzeuge vertragen sich nicht gut mit einem Gleitgel auf Silikonbasis. Hier sollte auf Gleitmittel zurückgegriffen werden, die entweder speziell für solche Spielzeuge hergestellt wurden oder auf Wasser basieren.

Mögliche Ursachen für Scheidentrockenheit

Jede Frau produziert Tag für Tag zwischen 2 und 5 Gramm Scheidenflüssigkeit, medizinisch „Fluor genitalis“ genannt. Die Scheidenflora besteht aus Flüssigkeit der Gebärmutter und Schleimhautzellen der Scheide. Die Flüssigkeit erfüllt verschiedene, wichtige Aufgaben. Unter anderem schützt sie die Scheide vor Krankheitserregern und spielt eine entscheidende Rolle beim Geschlechtsverkehr.

Die Hauptursache für eine Lubrifikationsstörung ist in den meisten Fällen ein veränderter Hormonhaushalt. Die hormonelle Veränderung kommt in den Wechseljahren vor. Während dieser Phase produziert der weibliche Körper weniger Östrogen, was dazu führt, dass die Haut im Geschlechtsbereich dünner und schlechter durchblutet wird. Eine gute Durchblutung ist aber das A und O für eine gesunde und ausreichende Produktion von Scheidenflüssigkeit.

Doch auch seelische Faktoren wie Ängste, Stress und Nervosität können Auslöser für eine Lubrifikationsstörung sein, genauso wie Krankheiten oder ein ungesunder Lebensstil eine Rolle spielen können. Zu den Krankheiten, die eine Lubrifikationsstörung als Nebeneffekt haben können, zählen unter anderem:

• Diabetes
• Bluthochdruck
• Multiple Sklerose
• Endometriose

Auch Alkohol und Nikotin sind schädlich, da sie die Blutgefäße verengen, was wiederum zu einer schlechten Durchblutung und einer verminderten Produktion von Scheidenflüssigkeit führt.

Hinweis: Einige der Faktoren lassen sich beeinflussen, andere dagegen nicht. Sollten Frauen das Gefühl haben, an einer zu trockenen Scheide zu leiden, sollten sie einen Frauenarzt aufsuchen. In vielen Fällen lässt sich das Problem leicht behandeln. Darüber hinaus sind auch Gleitgele eine wertvolle Unterstützung, damit Frauen weiterhin wunderschöne, intime Momente erleben.

Auf weitere Ursachen und mögliche Behandlungsmöglichkeiten bei Scheidentrockenheit geht das folgende Video ein:

Bekannte Hersteller und Marken im Überblick

• Durex: Die britische Marke Durex gibt es bereits seit 1929 und ist für viele Paare fester Bestandteil im Sexleben. Seinerzeit gründete LA Jackson das Unternehmen „London Rubber Company“ und verkaufte importierte Kondome und Zubehör für Herrenfriseure. Im Jahr 1950 war Durex der erste Anbieter, der befeuchtete Kondome auf den Markt brachte. Es folgten weitere Entwicklungen wie anatomisch geformte Kondome, bunte Kondome, Kondome mit Geschmack und 1997 das erste latexfreie Kondom aus nicht allergieauslösendem Material. 2003 wurde das Sortiment um eine große Produktpalette unterschiedlicher Gleitgele erweitert.
• Lumunu: Lumunu ist eine Marke des deutschen Unternehmens Venize, einem Hersteller von Sexspielzeugen und anderem Zubehör. Das Produktsortiment von Lumunu umfasst mehr als 250 Artikel rund um Sex und Spaß, angefangen bei Vibratoren bis hin zu Metallspielzeugen, Gleitgelen und Dessous. Venize wurde 2001 gegründet, die Marke Lumunu Passion Products gibt es aber erst seit dem Jahr 2013.
• Loovara Intimate: Die Loovara Intimate GmbH ist ein deutsches Unternehmen aus Berlin, das sich ganz auf die Herstellung von Gleitgel und Pflegeprodukten für den Intimbereich spezialisiert hat. Sexliebhaber finden dort etwas für alle Vorlieben, sei es vaginal, oral, anal, für die Masturbation oder für eine Massage. Alle Produkte tragen laut Loovara das Qualitätssiegel Made in Germany und sind sowohl klinisch geprüft als auch zertifiziert. Außerdem sind die Gleitgele kondomverträglich und vegan hergestellt.
• Amorelie: Amorelie ist eine Marke der Sonoma Internet GmbH mit Sitz in Berlin. Es ist ein Online-Shop für ausgewähltes Liebesspielzeug und sexy Dessous. Das Sortiment erstreckt sich von Vibratoren und Dildos über BHs, Slips und Corsagen bis hin zu Kosmetikprodukten, Büchern und Massageölen. Amorelie wurde erst 2013 gegründet, hat sich aber sehr schnell auf dem Markt etabliert und sorgt bei vielen Menschen für ein Prickeln.
• Joydivision: Joydivision ist eine 1994 gegründete deutsche AG, die sich komplett auf die Herstellung und den Vertrieb von Sexspielzeugen, Gleitmitteln und Massageprodukten für Männer und Frauen spezialisiert hat. 2014 gründete Joydivision eine erste Tochtergesellschaft in den USA. Das Sortiment von Joydivision umfasst nach Angaben des Herstellers über 250 Produkte, die in mehr als 60 Ländern vertrieben werden.
• Pjur: Die pjur Group ist ein global agierendes Unternehmen mit Hauptsitz in Luxemburg, das Standorte in den USA und Australien unterhält. Das Kerngeschäft des Unternehmens bilden neben Erotikartikeln kosmetische und medizinische Produkte, basierend auf der Hauptkompetenz Hautschutz und Pflege. Alle Produkte unterliegen laut Hersteller den gesetzlichen Bestimmungen, werden intensiv geprüft, registriert und zertifiziert.

FAQ: Häufige Fragen rund um Gleitgel

Welches ist das beste Gleitgel?
Eine pauschale Antwort auf die Frage gibt es nicht. Das liegt daran, dass die Anforderungen an ein Gleitgel sehr unterschiedlich sein können. Ein Paar mit einer Vorliebe für analen Geschlechtsverkehr benötigt ein anderes Gel als beispielsweise eine Frau während der Schwangerschaft. Daher ist es wichtig, sich vor dem Kauf eines Gleitgels über die eigenen Anforderungen im Klaren zu sein.

Wo lässt sich Gleitgel kaufen?

Ein Gleitgel kann entweder in einem gut sortierten Drogeriegeschäft, in der Apotheke oder bei einem Onlinehändler erworben werden. Der Kauf in einem Laden vor Ort bietet einige Vorteile: Erstens erhalten Käufer dort in der Regel eine persönliche Beratung, falls sie dies wünschen und zweitens lässt sich das Produkt selbst in die Hand nehmen. Der Onlinehandel bietet dafür eine deutlich größere Auswahl an Gels, die sich auf einen Blick vergleichen lassen. Es besteht Zugriff auf Rezensionen anderer Kunden, der Versand erfolgt in der Regel in einer diskreten und neutralen Verpackung. Darüber hinaus kann der gesamte Einkauf zu jeder Uhrzeit bequem von zu Hause aus erledigt werden.

Welches Gleitgel lässt sich während der Schwangerschaft nutzen?

Da viele Frauen während der Schwangerschaft vermehrt zu Scheidentrockenheit neigen, ist das eine häufig gestellte Frage. Es galt lange die Annahme, die Verwendung von Gleitgel sei schädlich für den Embryo, doch diese These gilt mittlerweile als verworfen. Es kann zwar sein, dass manche Frauen auf bestimmte Inhaltsstoffe sensibler reagieren, doch es gibt ausreichend Alternativen. Beim Kauf des Gels sollte beachtet werden, dass es dermatologisch und am besten auch medizinisch getestet wurde.

Darüber hinaus gibt es zahlreiche Produkte auf natürlicher Basis, die mit rein pflanzlichen Inhaltsstoffen angereichert sind. Sollten sich Frauen dennoch unsicher sein, lassen sie sich am besten von ihrem Frauenarzt oder in der Apotheke beraten.

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Verbraucherhinweis

Gibt es ein Gleitgel für mehr Ausdauer?

Es gibt Gleitgele, die mehr Ausdauer versprechen, wie beispielsweise das „Longer Play“-Gleitgel von Amorelie. Solche Gleitgele werden mit Substanzen angereichert, die ein frühzeitiges Ejakulieren verhindern sollen. In „Longer Play“ kommt zu diesem Zweck kühlende Minze zum Einsatz.

Gibt es ein Gleitgel, dass gleichzeitig verhütet?

Ein Gleitgel darf nicht mit spermiziden Cremes oder Gelen verwechselt werden. Ein Gleitgel dient dem reinen Lustempfinden, nicht aber dem Zweck der Empfängnisverhütung. Die spermiziden Cremes und Gele sind als Kondomersatz gedacht und mit empfängnisverhütenden Chemikalien angereichert. Einige Produkte sollten nur in Verbindung mit einem Diaphragma oder einer Portiokappe verwendet werden. Es gibt keine empfängnisverhütenden Gleitgele.

Gibt es einen Gleitgel-Test der Stiftung Warentest?

Im Gleitgel-Test der Stiftung Warentest wurden 15 Produkte unterschiedlicher Hersteller untersucht – alle waren tadellos und sowohl schleimhautverträglich als auch mikrobiologisch. Die Verbraucherorganisation fand keine bedenklichen Keime oder schleimhautreizenden Stoffe. Wer mehr über die getesteten Produkte erfahren will, gelangt hier zum Testergebnis.

Der Gleitgel-Test stammt aber bereits aus dem Jahr 2007. Seitdem wurden viele neue Produkte auf den Markt gebracht, weshalb der Test nicht mehr zu 100 Prozent repräsentativ ist.

Womöglich ist ein Potenzmittel-Test interessant, den die Stiftung Warentest im November 2023 durchgeführt hat. Die Verbraucherorganisation untersuchte 100 Medikamente gegen Erektionsstörungen und liefert zahlreiche Tipps sowie Informationen zum Thema. Bei Interesse ist alles Weitere hier abrufbar.

Hat Öko-Test einen Gleitgel-Test durchgeführt?

In der Ausgabe vom Oktober 2022 hat Öko-Test 20 wasserbasierte Gleitmittel hinsichtlich ihrer Inhaltsstoffe und Wirkung untersucht. Dabei schnitten im Gleitgel-Test von Öko-Test die meisten Produkte sehr gut ab. Das vollständige Testergebnis kann hier kostenpflichtig abgerufen werden.

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